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Descripción
puede mejorar la fuerza explosiva de los brazos, las piernas y la cintura, mejorar la velocidad de movimiento y la agilidad, mejorar la velocidad y la fuerza de los golpes y patadas, y mejorar el control del equilibrio corporal. Su carga corporal y la intensidad del entrenamiento se pueden aumentar para mejorar la eficiencia del entrenamiento. Rango aplicable: entrenamiento de resistencia para MMA, boxeo, Sanda, taekwondo, Muay Thai, Judo, Jeet Kune do, karate, fitness, baloncesto, voleibol, fútbol, fútbol y otros deportes.
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